Combien de grammes dans 1 cuillère à soupe de haricots rouges ?
1 c. à s. = 11.5 g
Une tasse américaine de haricots rouges pèse 184 g (6,5 oz). Une cuillère à soupe représente 11,5 g. Pour 100 g : 333 calories et 23,6 g de protéines.
Votre quantité
11.5 g1 cuillère à soupe
38.3Calories
2.7 gProtéines
Tableau de conversion
| cuillères à soupe | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 c. à s. | 11.5 g | 38 | 2.7 g |
| 2 c. à s. | 23 g | 77 | 5.4 g |
| 3 c. à s. | 34.5 g | 115 | 8.1 g |
| 4 c. à s. | 46 g | 153 | 10.9 g |
| 6 c. à s. | 69 g | 230 | 16.3 g |
| 8 c. à s. | 92 g | 306 | 21.7 g |
Comment mesurer
Versez les haricots secs ou les lentilles dans la tasse et nivelez le dessus. Pesez-les secs avant la cuisson ; c'est le chiffre utilisé sur les étiquettes nutritionnelles.
Questions fréquentes
Combien de grammes représente 1 cuillère à soupe de haricots rouges ?
1 cuillère à soupe de haricots rouges = 11,5 g.
S'agit-il d'une cuillère à soupe rase ou bombée ?
Niveau. Les cuillères bombées et les tasses remplies peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.