¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de alubias rojas?
1 cda. = 11.5 g
Una taza medidora estadounidense de frijoles rojos pesa 184 g (6.5 oz). Una cucharada son 11.5 g. Por cada 100 g: 333 calorías y 23.6 g de proteína.
Tu cantidad
11.5 g1 cucharada
38.3Calorías
2.7 gProteína
Tabla de conversión
| cucharadas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| 1 cda. | 11.5 g | 38 | 2.7 g |
| 2 cda. | 23 g | 77 | 5.4 g |
| 3 cda. | 34.5 g | 115 | 8.1 g |
| 4 cda. | 46 g | 153 | 10.9 g |
| 6 cda. | 69 g | 230 | 16.3 g |
| 8 cda. | 92 g | 306 | 21.7 g |
Cómo medir
Vierte los frijoles o lentejas secos en la taza y nivela la parte superior. Pésalos secos antes de cocinar; ese es el número que usan las etiquetas nutricionales.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de frijoles rojos?
1 cucharada de frijoles rojos = 11.5 g.
¿Es una cucharada al ras o colmada?
Al ras. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.