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Frutos secos y semillas
Frutos secos y semillas
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Almendras
143 g
por taza · 579 kcal/100 g
Anacardos
137 g
por taza · 553 kcal/100 g
Avellanas
135 g
por taza · 628 kcal/100 g
Cacahuetes
146 g
por taza · 567 kcal/100 g
Coco rallado
80 g
por taza · 660 kcal/100 g
Crema de almendra
256 g
por taza · 614 kcal/100 g
Crema de cacahuete
258 g
por taza · 588 kcal/100 g
Harina de almendra
112 g
por taza · 571 kcal/100 g
Linaza molida
112 g
por taza · 534 kcal/100 g
Nueces
117 g
por taza · 654 kcal/100 g
Nueces de macadamia
134 g
por taza · 718 kcal/100 g
Nueces pecanas
99 g
por taza · 691 kcal/100 g
Piñones
135 g
por taza · 673 kcal/100 g
Pipas de calabaza
129 g
por taza · 559 kcal/100 g
Pipas de girasol
140 g
por taza · 584 kcal/100 g
Pistachos
123 g
por taza · 560 kcal/100 g
Semillas de cáñamo peladas
160 g
por taza · 553 kcal/100 g
Semillas de chía
163 g
por taza · 486 kcal/100 g
Semillas de sésamo
144 g
por taza · 573 kcal/100 g
Tahini
240 g
por taza · 595 kcal/100 g
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