Combien de grammes dans 1 cuillère à café de haricots rouges ?
1 c. à c. = 3.8 g
Une tasse américaine de haricots rouges pèse 184 g (6,5 oz). Une cuillère à soupe représente 11,5 g. Pour 100 g : 333 calories et 23,6 g de protéines.
Votre quantité
3.8 g1 cuillère à café
12.7Calories
0.9 gProtéines
Tableau de conversion
| cuillères à café | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 c. à c. | 3.8 g | 13 | 0.9 g |
| 2 c. à c. | 7.6 g | 25 | 1.8 g |
| 3 c. à c. | 11.4 g | 38 | 2.7 g |
| 4 c. à c. | 15.2 g | 51 | 3.6 g |
| 6 c. à c. | 22.8 g | 76 | 5.4 g |
| 8 c. à c. | 30.4 g | 101 | 7.2 g |
Comment mesurer
Versez les haricots secs ou les lentilles dans la tasse et nivelez le dessus. Pesez-les secs avant la cuisson ; c'est le chiffre utilisé sur les étiquettes nutritionnelles.
Questions fréquentes
Combien de grammes représente 1 cuillère à café de haricots rouges ?
1 cuillère à café de haricots rouges = 3,8 g.
S'agit-il d'une cuillère à café rase ou bombée ?
Niveau. Les cuillères bombées et les tasses bien remplies peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.