Combien de tasses dans 1 gramme de avoine concassée ?
1 g = 0.01 tasse
Une tasse américaine de flocons d'avoine coupés en acier pèse 160 g (5,6 oz). Une cuillère à soupe équivaut à 10 g. Pour 100 g : 379 calories et 13,2 g de protéines.
Votre quantité
Tableau de conversion
| grammes | tasses | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 10 g | 0.06 tasse | 38 | 1.3 g |
| 25 g | 0.16 tasse | 95 | 3.3 g |
| 50 g | 0.31 tasse | 190 | 6.6 g |
| 100 g | 0.63 tasse | 379 | 13.2 g |
| 200 g | 1.3 tasse | 758 | 26.4 g |
| 250 g | 1.6 tasse | 948 | 33 g |
| 500 g | 3.1 tasse | 1,895 | 66 g |
Comment mesurer
Aérez-les, mettez-les à la cuillère dans la tasse et égalisez le dessus avec le dos d'un couteau. Les prendre directement du sac les tasse et peut ajouter 20 à 30 % de plus.
Versez dans la tasse et égalisez. Les morceaux sont denses, donc une tasse pèse beaucoup plus que les flocons d'avoine roulés.
Questions fréquentes
How many cups is 1 gram of steel-cut oats?
1 gram of steel-cut oats = 0.01 cup. Pour into the cup and level. The pieces are dense, so a cup weighs much more than rolled oats.
Is this a level or heaped gram?
Level. Heaped spoons and packed cups can weigh 20 to 30% more.
Why does my package say something different?
Brands grind and pack differently. For baking, a kitchen scale is always more accurate than cups.