¿Cuántos gramos tiene 1 taza de yogur griego?
1 taza = 245 g
Una taza medidora estadounidense de yogur griego a ras pesa 245 g (8.6 oz). Una cucharada son 15.3 g. Por cada 100 g: 59 calorías y 10.2 g de proteína.
Tu cantidad
245 g1 taza
145Calorías
25 gProteína
Tabla de conversión
| tazas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| ⅛ taza | 30.6 g | 18 | 3.1 g |
| ¼ taza | 61.3 g | 36 | 6.2 g |
| ⅓ taza | 81.7 g | 48 | 8.3 g |
| ½ taza | 123 g | 72 | 12.5 g |
| ⅔ taza | 163 g | 96 | 16.7 g |
| ¾ taza | 184 g | 108 | 18.7 g |
| 1 taza | 245 g | 145 | 25 g |
| 1½ taza | 368 g | 217 | 37.5 g |
| 2 taza | 490 g | 289 | 50 g |
| 3 taza | 735 g | 434 | 75 g |
| 4 taza | 980 g | 578 | 100 g |
Cómo medir
Llena hasta la línea y lee a la altura de los ojos. Para alimentos espesos, nivela con una espátula.
Sirve con cuchara y nivela con una espátula; es demasiado espeso para verter.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 taza de yogur griego?
1 taza de yogur griego = 245 g. Use una cuchara y nivele con una espátula; es demasiado espeso para verter.
¿Es una taza nivelada o colmada?
Nivelada. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.