¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de plátano?
1 cda. = 14 g
Una taza medidora estadounidense de plátano pesa 225 g (7.9 oz). Una cucharada son 14 g. Por 100 g: 89 calorías y 1.1 g de proteína.
Tu cantidad
14 g1 cucharada
12.5Calorías
0.15 gProteína
Tabla de conversión
| cucharadas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| 1 cda. | 14 g | 12 | 0.2 g |
| 2 cda. | 28 g | 25 | 0.3 g |
| 3 cda. | 42 g | 37 | 0.5 g |
| 4 cda. | 56 g | 50 | 0.6 g |
| 6 cda. | 84 g | 75 | 0.9 g |
| 8 cda. | 112 g | 100 | 1.2 g |
Cómo medir
Llena la taza hasta el tope y nivela con una espátula.
Aproximadamente 2 plátanos medianos rinden 1 taza de puré.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de plátano?
1 cucharada de plátano = 14 g. Aproximadamente 2 plátanos medianos rinden 1 taza de puré.
¿Es una cucharada al ras o colmada?
Al ras. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.