¿Cuántos gramos tiene 1 taza de plátano?
1 taza = 225 g
Una taza medidora estadounidense de plátano pesa 225 g (7.9 oz). Una cucharada son 14 g. Por 100 g: 89 calorías y 1.1 g de proteína.
Tu cantidad
225 g1 taza
200Calorías
2.5 gProteína
Tabla de conversión
| tazas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| ⅛ taza | 28.1 g | 25 | 0.3 g |
| ¼ taza | 56.3 g | 50 | 0.6 g |
| ⅓ taza | 75 g | 67 | 0.8 g |
| ½ taza | 113 g | 100 | 1.2 g |
| ⅔ taza | 150 g | 134 | 1.7 g |
| ¾ taza | 169 g | 150 | 1.9 g |
| 1 taza | 225 g | 200 | 2.5 g |
| 1½ taza | 338 g | 300 | 3.7 g |
| 2 taza | 450 g | 401 | 5 g |
| 3 taza | 675 g | 601 | 7.4 g |
| 4 taza | 900 g | 801 | 9.9 g |
Cómo medir
Llena la taza hasta el tope y nivela con una espátula.
Aproximadamente 2 plátanos medianos rinden 1 taza de puré.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos es 1 taza de plátano?
1 taza de plátano = 225 g. Aproximadamente 2 plátanos medianos hacen 1 taza de puré.
¿Es una taza al ras o colmada?
Al ras. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.