Combien de grammes dans 1 cuillère à café de haricots de lima ?
1 c. à c. = 3.7 g
Une tasse américaine de haricots de Lima pèse 178 g (6,3 oz). Une cuillère à soupe équivaut à 11,1 g. Pour 100 g : 338 calories et 21,5 g de protéines.
Votre quantité
3.7 g1 cuillère à café
12.5Calories
0.8 gProtéines
Tableau de conversion
| cuillères à café | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 c. à c. | 3.7 g | 13 | 0.8 g |
| 2 c. à c. | 7.4 g | 25 | 1.6 g |
| 3 c. à c. | 11.1 g | 38 | 2.4 g |
| 4 c. à c. | 14.8 g | 50 | 3.2 g |
| 6 c. à c. | 22.2 g | 75 | 4.8 g |
| 8 c. à c. | 29.6 g | 100 | 6.4 g |
Comment mesurer
Versez les haricots secs ou les lentilles dans la tasse et nivelez le dessus. Pesez-les secs avant la cuisson ; c'est le chiffre utilisé sur les étiquettes nutritionnelles.
Questions fréquentes
Combien de grammes représente 1 cuillère à café de haricots de Lima ?
1 cuillère à café de haricots de Lima = 3,7 g.
S'agit-il d'une cuillère à café rase ou bombée ?
Niveau. Les cuillères bombées et les tasses tassées peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.