¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de lentejas rojas?
1 cda. = 12 g
Una taza medidora estadounidense de lentejas rojas pesa 192 g (6.8 oz). Una cucharada son 12 g. Por cada 100 g: 358 calorías y 24 g de proteína.
Tu cantidad
12 g1 cucharada
43Calorías
2.9 gProteína
Tabla de conversión
| cucharadas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| 1 cda. | 12 g | 43 | 2.9 g |
| 2 cda. | 24 g | 86 | 5.8 g |
| 3 cda. | 36 g | 129 | 8.6 g |
| 4 cda. | 48 g | 172 | 11.5 g |
| 6 cda. | 72 g | 258 | 17.3 g |
| 8 cda. | 96 g | 344 | 23 g |
Cómo medir
Vierte los frijoles o lentejas secos en la taza y nivela la parte superior. Pésalos secos antes de cocinar; ese es el número que usan las etiquetas de nutrición.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de lentejas rojas?
1 cucharada de lentejas rojas = 12 g.
¿Es una cucharada al ras o colmada?
Al ras. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.