Combien de grammes dans 1 tasse de lentilles corail ?
1 tasse = 192 g
Une tasse américaine de lentilles corail pèse 192 g (6,8 oz). Une cuillère à soupe équivaut à 12 g. Pour 100 g : 358 calories et 24 g de protéines.
Votre quantité
192 g1 tasse
687Calories
46.1 gProtéines
Tableau de conversion
| tasses | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| ⅛ tasse | 24 g | 86 | 5.8 g |
| ¼ tasse | 48 g | 172 | 11.5 g |
| ⅓ tasse | 64 g | 229 | 15.4 g |
| ½ tasse | 96 g | 344 | 23 g |
| ⅔ tasse | 128 g | 458 | 30.7 g |
| ¾ tasse | 144 g | 516 | 34.6 g |
| 1 tasse | 192 g | 687 | 46.1 g |
| 1½ tasse | 288 g | 1,031 | 69.1 g |
| 2 tasse | 384 g | 1,375 | 92.2 g |
| 3 tasse | 576 g | 2,062 | 138 g |
| 4 tasse | 768 g | 2,749 | 184 g |
Comment mesurer
Versez les haricots secs ou les lentilles dans la tasse et nivelez le dessus. Pesez-les secs avant la cuisson ; c'est le chiffre utilisé sur les étiquettes nutritionnelles.
Questions fréquentes
Combien de grammes font 1 tasse de lentilles corail ?
1 tasse de lentilles corail = 192 g.
Est-ce une tasse à ras bord ou bombée ?
À ras bord. Les cuillères bombées et les tasses bien remplies peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon paquet indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.