Combien de grammes dans 1 cuillère à soupe de lait écrémé ?
1 c. à s. = 15.3 g
Une tasse américaine de lait écrémé pèse 245 g (8,6 oz). Une cuillère à soupe est de 15,3 g. Pour 100 g : 34 calories et 3,4 g de protéines.
Votre quantité
15.3 g1 cuillère à soupe
5.2Calories
0.52 gProtéines
Tableau de conversion
| cuillères à soupe | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 c. à s. | 15.3 g | 5 | 0.5 g |
| 2 c. à s. | 30.6 g | 10 | 1 g |
| 3 c. à s. | 45.9 g | 16 | 1.6 g |
| 4 c. à s. | 61.2 g | 21 | 2.1 g |
| 6 c. à s. | 91.8 g | 31 | 3.1 g |
| 8 c. à s. | 122 g | 42 | 4.2 g |
Comment mesurer
Remplissez jusqu'à la ligne et lisez au niveau des yeux. Pour les aliments épais, nivelez avec une spatule.
Questions fréquentes
How many grams is 1 tablespoon of skim milk?
1 tablespoon of skim milk = 15.3 g.
Is this a level or heaped tablespoon?
Level. Heaped spoons and packed cups can weigh 20 to 30% more.
Why does my package say something different?
Brands grind and pack differently. For baking, a kitchen scale is always more accurate than cups.