Combien de grammes dans 1 tasse de haricots noirs ?
1 tasse = 194 g
Une tasse américaine de haricots noirs pèse 194 g (6,8 oz). Une cuillère à soupe pèse 12 g. Pour 100 g : 341 calories et 21,6 g de protéines.
Votre quantité
194 g1 tasse
662Calories
41.9 gProtéines
Tableau de conversion
| tasses | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| ⅛ tasse | 24.3 g | 83 | 5.2 g |
| ¼ tasse | 48.5 g | 165 | 10.5 g |
| ⅓ tasse | 64.7 g | 221 | 14 g |
| ½ tasse | 97 g | 331 | 21 g |
| ⅔ tasse | 129 g | 441 | 27.9 g |
| ¾ tasse | 146 g | 496 | 31.4 g |
| 1 tasse | 194 g | 662 | 41.9 g |
| 1½ tasse | 291 g | 992 | 62.9 g |
| 2 tasse | 388 g | 1,323 | 83.8 g |
| 3 tasse | 582 g | 1,985 | 126 g |
| 4 tasse | 776 g | 2,646 | 168 g |
Comment mesurer
Versez les haricots secs ou les lentilles dans la tasse et nivelez le dessus. Pesez-les secs avant la cuisson ; c'est le chiffre utilisé sur les étiquettes nutritionnelles.
Questions fréquentes
Combien de grammes représente 1 tasse de haricots noirs ?
1 tasse de haricots noirs = 194 g.
Est-ce une tasse rase ou comble ?
Niveau. Les cuillères combles et les tasses tassées peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.