Combien de grammes dans 1 cuillère à café de haricots cornilles ?
1 c. à c. = 3.5 g
Une tasse américaine de pois à œil noir pèse 167 g (5,9 oz). Une cuillère à soupe pèse 10,4 g. Pour 100 g : 336 calories et 23,5 g de protéines.
Votre quantité
3.5 g1 cuillère à café
11.8Calories
0.82 gProtéines
Tableau de conversion
| cuillères à café | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 c. à c. | 3.5 g | 12 | 0.8 g |
| 2 c. à c. | 7 g | 24 | 1.6 g |
| 3 c. à c. | 10.5 g | 35 | 2.5 g |
| 4 c. à c. | 14 g | 47 | 3.3 g |
| 6 c. à c. | 21 g | 71 | 4.9 g |
| 8 c. à c. | 28 g | 94 | 6.6 g |
Comment mesurer
Versez les haricots secs ou les lentilles dans la tasse et nivelez le dessus. Pesez-les secs avant la cuisson ; c'est le chiffre utilisé sur les étiquettes nutritionnelles.
Questions fréquentes
How many grams is 1 teaspoon of black-eyed peas?
1 teaspoon of black-eyed peas = 3.5 g.
Is this a level or heaped teaspoon?
Level. Heaped spoons and packed cups can weigh 20 to 30% more.
Why does my package say something different?
Brands grind and pack differently. For baking, a kitchen scale is always more accurate than cups.