¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de yogur natural?
1 cda. = 15.3 g
Una taza medidora estadounidense de yogur natural pesa 245 g (8.6 oz). Una cucharada sopera son 15.3 g. Por cada 100 g: 61 calorías y 3.5 g de proteína.
Tu cantidad
15.3 g1 cucharada
9.3Calorías
0.54 gProteína
Tabla de conversión
| cucharadas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| 1 cda. | 15.3 g | 9 | 0.5 g |
| 2 cda. | 30.6 g | 19 | 1.1 g |
| 3 cda. | 45.9 g | 28 | 1.6 g |
| 4 cda. | 61.2 g | 37 | 2.1 g |
| 6 cda. | 91.8 g | 56 | 3.2 g |
| 8 cda. | 122 g | 75 | 4.3 g |
Cómo medir
Llena hasta la línea y lee a la altura de los ojos. Para alimentos espesos, nivela con una espátula.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de yogur natural?
1 cucharada de yogur natural = 15.3 g.
¿Es una cucharada rasa o colmada?
Al ras. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.