¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de semillas de chía?
1 cda. = 10.2 g
Una taza medidora estadounidense de semillas de chía pesa 163 g (5.7 oz). Una cucharada son 10.2 g. Por cada 100 g: 486 calorías y 16.5 g de proteína.
Tu cantidad
10.2 g1 cucharada
49.6Calorías
1.7 gProteína
Tabla de conversión
| cucharadas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| 1 cda. | 10.2 g | 50 | 1.7 g |
| 2 cda. | 20.4 g | 99 | 3.4 g |
| 3 cda. | 30.6 g | 149 | 5 g |
| 4 cda. | 40.8 g | 198 | 6.7 g |
| 6 cda. | 61.2 g | 297 | 10.1 g |
| 8 cda. | 81.6 g | 397 | 13.5 g |
Cómo medir
Para nueces y semillas enteras, llena la taza y agita para asentar. Para mantequillas de nueces, presiona en la taza con una espátula para eliminar las burbujas de aire, luego nivela.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de semillas de chía?
1 cucharada de semillas de chía = 10.2 g.
¿Es una cucharada al ras o colmada?
Al ras. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.