¿Cuántos gramos tiene 1 cucharadita de alubias blancas?
1 cdta. = 4.3 g
Una taza medidora estadounidense de frijoles blancos pesa 208 g (7.3 oz). Una cucharada son 13 g. Por cada 100 g: 337 calorías y 22.3 g de proteína.
Tu cantidad
4.3 g1 cucharadita
14.5Calorías
0.96 gProteína
Tabla de conversión
| cucharaditas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| 1 cdta. | 4.3 g | 14 | 1 g |
| 2 cdta. | 8.6 g | 29 | 1.9 g |
| 3 cdta. | 12.9 g | 43 | 2.9 g |
| 4 cdta. | 17.2 g | 58 | 3.8 g |
| 6 cdta. | 25.8 g | 87 | 5.8 g |
| 8 cdta. | 34.4 g | 116 | 7.7 g |
Cómo medir
Vierte los frijoles o lentejas secos en la taza y nivela la parte superior. Pésalos secos antes de cocinar; ese es el número que usan las etiquetas nutricionales.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 cucharadita de frijoles blancos?
1 cucharadita de frijoles blancos = 4.3 g.
¿Es una cucharadita al ras o colmada?
Al ras. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.